【全回復の眠り】熟睡確定の裏技!明日気分良く目覚める最強の睡眠術TOP3



パフォーマーとして体力回復に重要な、「睡眠」。その質を上げる裏技を公開します。

深い眠りで体力を回復させ、さわやかな目覚めとともに、元気に明日を迎えていただければ幸いです!

動画のリクエスト、大歓迎です!「こんな動画を見てみたい」というご意見がありましたら、ぜひコメント欄へお寄せください。

更新は、毎週水曜の20時を予定しています。
ぜひチャンネル登録をしてお待ちいただければ幸いです!

◆BLACK プロフィール
・ヨーヨー世界チャンピオン(2001,2007)
・シルク・ドゥ・ソレイユ KURIOS 出演
・TEDスピーカー
・教科書掲載(小学校英語 2社)

東京都生まれ。青山学院大学卒業。
学生時代にヨーヨー世界大会で優勝。大学卒業後はシステム会社に入社。2年の勤務後、パフォーマーとして独立。TEDカンファレンス登壇やシルク・ドゥ・ソレイユ出演を経て、2020年、「世界で活躍する日本人」として教科書に掲載。現在は企業イベント・国際イベントでのパフォーマンスのほか、教育貢献にも尽力している。

著書:「好き」をつらぬこう(PHP研究所)、TEDスピーカーに学ぶ「伝える力」(角川フォレスタ)。

◆BLACK 公式サイト(お問い合わせはこちら)
https://www.officeblack.com

◆BLACK Twitter

#コンディショニング #眠り #仕事術

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